Un trigger warning, c'est quoi et pour quoi ?

JS Éditions, l'arc-en-ciel de l'humanité.

Qu'est-ce qu'un trigger warning ? 

Panneau triangulaire noir avec un point d'exclamation sur un fond jaune

Une origine avant tout médicale et psychologique, liée aux victimes d'événements traumatisants.

Avant d'utiliser l'expression trigger warning, on utilise d'abord les mots "trauma trigger", traduisible littéralement par "déclencheur de traumatisme", c'est-à-dire, les éléments, pouvant provoquer des réactions de forte anxiété, liés à un traumatisme passé. Par exemple certains sons, certaines odeurs ou certains mots qui peuvent replonger une victime dans des souvenirs traumatiques.
Ce phénomène est étroitement lié au trouble de stress post-traumatique (le TSPT). Pour vulgariser rapidement, les "trauma trigger" sont des conséquences, des sortes de symptômes du TSPT.
Des termes comme TSPT et "trauma trigger" ont commencé à se populariser auprès du grand public dans des contextes bien sombres, comme le retour de soldats marqués par les horreurs de la guerre ou encore des civils traumatisés par des attentats.
On voit ensuite apparaître les mots trigger warning, c'est-à-dire, des avertissements quant à du contenu potentiellement violent et/ou choquant traitant de sujets difficiles.
Les premières utilisations de trigger warning ont été observées sur des blogs et des communautés en ligne féministes, désirant discuter des différentes violences faites aux femmes, ainsi que du sujet de l'automutilation ou des troubles alimentaires.

 À quoi sert un trigger warning ?

Le but était de libérer la parole sur des sujets trop souvent jugés tabous, de laisser les personnes concernées en parler sans honte, tout en préservant celles encore trop fragiles pour en discuter.

L'objectif est donc d'annoncer ces trigger warning, en listant dès le départ les sujets qui seront abordés et que l'on juge potentiellement traumatisants. Chacun est ainsi libre de lire ou d'interagir si iel se sent prêt·e.

Rapidement, d'autres formes de médias ont repris cette idée et nous avons vu apparaître des trigger warning avant certains épisodes sur des plateformes de streaming ou encore en introduction de certaines œuvres littéraires.

La polémique : pourquoi les trigger warning sont contestés ?

On le lit souvent, l'utilisation de trigger warning serait au final néfaste. Eh, c'est une étude scientifique* qui le dit ! C'est forcément vrai !

Alors que dit vraiment ce papier ? Il nous apprend que l'utilisation d'un trigger warning va avoir tendance à augmenter le stress de la personne concernée au moment de la découverte du trigger warning et au moment de l'exposition au trigger warning. Ainsi l'étude nous raconte que le trigger warning est inefficace et même nocif puisque la personne va tout de même ressentir du stress (voire plus) en étant confrontée au déclencheur.

Alors Ok, certes, mais l'intérêt d'un trigger warning n'est pas forcément de préparer la personne à se confronter à un déclencheur de trauma ! L'idée première du trigger warning, c'est de permettre à une personne concernée de NE PAS prendre connaissance de l'élément contenant un déclencheur.

Dans le cas d'un livre, par exemple, cela va être prévenir læ potentiel·le lecteurice que l'histoire contient des scènes de violences sexuelles afin qu'il ou elle décide OU NON de le lire pour s'éviter potentiellement une grosse dose de stress.

Le trigger warning : un outil d'accessibilité et de choix libre et éclairé

Ainsi, l'utilisation de trigger warning en édition est avant tout le choix de rendre accessible ses ouvrages aux personnes concernées par des déclencheurs de traumatisme. Lorsque les trigger warning sont absents, cela peut entraîner l'inaccessibilité des ouvrages, car de nombreuses personnes vont préférer ne plus lire plutôt que de risquer de tomber sur une scène traumatisante. Grâce aux trigger warning, la personne pourra se lancer dans une lecture en toute connaissance de cause.

Le choix de laisser le choix grâce aux trigger warning

Chez JS Éditions, nous avons fait le choix d'utiliser des trigger warning pour laisser le choix aux lecteurices. Ils sont disponibles en début de chaque ouvrage ainsi que sur les pages de présentation du site de la maison d'édition.

*Trigger warning efficacy: The impact of warnings on affect, attitudes, and learning. Boysen et al., 2022. (abstract ici)

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